16. Mai 2024 | 20.15-21.45 Uhr

YIN YOGA & SOUNDBATH

Mit Yin Yoga und dem Sound der Kristallklangschalen den Weg in die innere Stille finden.

In diesem Special verbinden wir die sanfte Kraft des Yin Yoga mit den weichen Klängen der Kristallklangschalen. 

Yin Yoga ist ein sehr langsamer und passiver Yogastil, in dem die Asanas mehrere Minuten gehalten werden. Dabei spürst du genau in deinen Körper und öffnest dich für deine inneren Empfindungen. 

In den Asanas wirst du von den Klängen der Kristallklangschalen begleitet. Die durch das Spielen der Schalen entstehenden Schwingungen schenken dir ein Gefühl von Getragensein, Leichtigkeit und Tiefe. 

Beides kann dich dabei unterstützen, heilsame Entspannungszustände zu erfahren, Stress zu reduzieren und dein Nervensystem zu beruhigen. Du kannst die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele stärken und deinen Weg in die innere Stille finden. 

Sophia und Katharina begleiten dich durch das Special. 

Bitte komme in bequemer und wärmender Kleidung, bringe eine Yogamatte, eine Decke und ggfs. ein Kissen mit. 

Einzelpreis 29€ | Zuzahlung für USC, Wellpass und Gympass 19€ vor Ort 

Wir freuen uns auf dich! 

Sophia und Katharina